مقدار مصرف جستیران40

 مقدار مصرف روزانه آب زرشک و همچنین بهترین زمان مصرف آن، برای مقاصد مختلف متفاوت است:برای درمان کبد، بهترین زمان مصرف 1 لیوان صبح ناشتا و 1 لیوان شب، هنگام خواب است.برای کاهش وزن و لاغری ، روزی سه فنجان ، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. سفارشات آب زرشک تازه و طبیعیTm./hosain7371۰۹۱۹۵۷۳۷۳۷۱  

رضا افتخار کارشناس ارشد تغذیه گفت: در صورتی که در روز به مقدار لازم لبنیات مصرف شود از اضافه وزن بدن جلوگیری شده و وزن شما ثابت می‌ماند.   او افزود: لبنیات خواص بی شماری از جمله استحکام استخوان‌ها و عملکرد سلول‌های بدن را به همراه دارد، بدن در روز بین ۱۲۰۰ تا ۱۳۰۰ میلی گرم به کلسیم نیاز دارد. در صورتی که از این مقدار بیشتر مصرف شود یعنی بین ۲ هزار میلی گرم یا بیشتر، باعث بروز سرطان پروستات می‌شود و اگر کمتر یعنی از حداقل مقدار مورد ن

 مصرف زعفران برای چه کسانی مضر است؟ مقدار مجاز مصرف زعفران در هر ماه برای هر نفر ، سه گرم می‌باشد. این میزان معادل مصرف روزانه یک دهم گرم زعفران خواهد بود. رعایت سقف تعیین شده می‌تواند بهره‌گیری حداکثری از خواص زعفران را به همراه داشته باشد. این در حالی است که مصرف بیش از ۵ گرم آن در ماه برای هرفرد مضر بوده و ممکن است عوارضی در پی داشته باشد.در مواردی که زعفران به عنوان دارو مصرف می‌گردد حداکثر مقدار مجاز یک گرم می‌باشد.⚠مصرف بیش از ۳ گرم

چگونه با مصرف سیب لاغر شویم
یك سیب با سایز متوسط تقریباً دارای ۸۵ درصد آب است كه این مقدار آب غالباً باعث كاهش مصرف كالری و همچنین منجر به پایین آمدن چگالی انرژی غذاها می‌شود. منظور از چگالی غذا مقدار كالری موجود در مقدار مشخصی از وزن هر غذا است كه به شكل «كیلوكالری بر گرم» (kcal/g) نوشته می‌شود.
انرژی آب صفر كیلوكالری بر گرم است پس عملا نوشیدن آن هیچ كالری به بدن اضافه نمی‌كند و باعث كاهش تراكم كالری ورودی به بدن می‌شود.راه های سا

چگونه با مصرف سیب لاغر شویم
یك سیب با سایز متوسط تقریباً دارای ۸۵ درصد آب است كه این مقدار آب غالباً باعث كاهش مصرف كالری و همچنین منجر به پایین آمدن چگالی انرژی غذاها می‌شود. منظور از چگالی غذا مقدار كالری موجود در مقدار مشخصی از وزن هر غذا است كه به شكل «كیلوكالری بر گرم» (kcal/g) نوشته می‌شود.
انرژی آب صفر كیلوكالری بر گرم است پس عملا نوشیدن آن هیچ كالری به بدن اضافه نمی‌كند و باعث كاهش تراكم كالری ورودی به بدن می‌شود.راه های سا

برنج در خانواده‌های ایرانی بسیار پر مصرف و متداول است. با توجه به این موضوع و شکایت همیشگی افراد چاق از اینکه برنج آن‌ها را چاق کرده است ما را بر آن داشت تا مطلبی در مورد اینکه برنج ما را چاق می‌کند یا نه را برای شما ارائه دهیم. نوع و مقدار برنج مصرفی بر چاق شدن افراد بسیار تاثیر گذاراست. جمله قبلی پاسخی ساده به این سوال است که آیا برنج ما را چاق می‌کند؟برنج باعث افزایش وزن می‌شود، اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج

در ایالات متحده آمریكا، پنج نوع فرآورده اصلی از سیب تولید می‌شود كه شامل: آب سیب، سس سیب، كمپوت اسلایس، برگه سیب و سیب یخزده می‌شود. آب سیب و سس سیب و كمپوت اسلایس آن بیش از فرآورده های دیگر آن تولید می‌شود. مقدار تولید این فرآورده نیمی از كل تولیدات فرآیند شده را تشكیل می‌دهد. مقداری از سیب تولید شده به مصرف سركه، ژله، كره سیب، مینس میت و اسلایس تازه می‌رسد. همچنین مقدار كمی نیز به مصرف تهیه شراب، اسانس، سیب كامل تنوری، حلقه سیب .
تک چینک

مغزها به صورت اسنک به همراه نوشیدنی ها بطور گسترده ای مصرف می شوند و در بین مغزها بیشتر از همه بادام زمینی به این منظور استفاده می شود اما مغزهای دیگر مانند مغز بادام، فندق، گردو و مغزهای دیگر نیز به صورت اسنک مصرف می شوند. به غیر از مقادیر بسیار کم از بلوط های شیرین، گردو و فندق باپوست می باشند بقیه تقریباً بدون پوست می باشند. به استثناء – بلوط، که مقدار رطوبت آن بیش از 50% و مقدار چربی آن فقط 3% است – بقیه مغزها رطوبت آنها کم (معمولاً کمتر از 7%)

حاکمان ما راست میگن اینکه مدام میگن ایران هفت برابر استاندارد جهانی انرژی مصرف میکنه تنها حرفی است که با صداقت از زبان این حاکمان گفته شده اما ماهمه میدانیم این انرژی را چه کسانی مصرف میکنند .همه میدانند که مردم ایران یعنی بیش از نوددزصد مردم ایران که تنها یک خانه پنجاه تاهشتادمتری با سه عدد لامپ کم مصرف ویک بخاری معمولی در زمستان ویک کولر معمولی در تابستان وحمام و آشپزخانه وزندگی بسیار معمولی که البته پنجاه درصد ازاین نوددرصد زیرخط فقر ف�

 گوشت و مرغ:
گوشت گاو، گوشت خوک و مرغ بهترین منابع گلوتامین را دارند.
 
غذاهای دریایی:
به عنوان یک شکل از پروتئین گلوتامین است، که به وفور در انواع ماهی یافت می شود.
 
 اجزای گوشت:
بخصوص قسمتهای کبد، منابع خوبی از گلوتامین هستند.
 
 لبنیات:
اضافه کردن شیر، ماست و پنیر در رژیم غذایی روزانه مقدار مورد نیاز گلوتامین راتامین میکند
 
 تخم مرغ: از طریق مصرف تخم مرغ مقدار مورد نیاز گلوتامین را تامین میکنید.
 
 کلم:
کلم بخ

مصرف عسل به عنوان دارو
عسلی که به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد باید طبیعی و از نوع خالص بوده و به وسیله زنبور عسل از شهد گل ها تهیه شده باشد
و تقلبی و ساختگی نباشد که در این صورت از خواص عسل طبیعی برخوردار نخواهد بود .
افرادی که عسل را به عنوان دارو مصرف می کنند و یا همراه با گیاهان دارویی ، غذا و غیره مورد استفاده قرار می دهند
باید توجه داشته باشند که مقدار مصرف و ساعات جذب نقش مهمی را در درمان بیماری دارد .
از طرفی عسل کربوهیدراتی اس�

مصرف “مترونیدازول” در دوران بارداری“مترونیدازول” در دوران بارداری برای جنین مضرر است و در صورتی که بارداری هستید و یا قصد حاملگی دارید ، قبل از مصرف “مترونیدازول” با پزشک م کنید.مصرف مترونیدازول در زمان حاملگی بستگی به شرایط شما و عفونت دارد . وجود عفونت در دوران بارداری برای جنین و مادر بسیار مضر است .اگر پزشک تشخیص دهد که فواید مصرف مترونیدازول در دوران بارداری برای درمان عفونت باکتریایی ، بیشتر از عوارض آن است ، ای�

مصرف “مترونیدازول” در دوران بارداری“مترونیدازول” در دوران بارداری برای جنین مضرر است و در صورتی که بارداری هستید و یا قصد حاملگی دارید ، قبل از مصرف “مترونیدازول” با پزشک م کنید.مصرف مترونیدازول در زمان حاملگی بستگی به شرایط شما و عفونت دارد . وجود عفونت در دوران بارداری برای جنین و مادر بسیار مضر است .اگر پزشک تشخیص دهد که فواید مصرف مترونیدازول در دوران بارداری برای درمان عفونت باکتریایی ، بیشتر از عوارض آن است ، ای�

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان مهاباد گفت: یکهزار و ۷۵۰ لیتر شیر غیرقابل مصرف که به صورت غیرمجاز جمع آوری شده بود، در این شهرستان امحاء شد. بایزید حسن پور افزود: ماموران این شبکه در اقدامی هماهنگ، این مقدار شیر را از دو دستگاه خودرو جمع .آموزش پرورش بلدرچین

روغن ها و چربی ها از زمان های بسیار دور یكی از اجزای اصلی و مهم تشكیل دهنده غذای انسان بوده
كه یك گرم آن حدود 2/9 كیلوكالری انرژی در بدن تولید می كند. همچنین غذای طبخ شده و چربی مزه و
طعم مطلوبی را در بر دارد.
یك فرد در كشورهای صنعتی در طول عمر خودش در حدود 3 تن روغن و چربی مصرف می كند كه بیش
از نصف این مقدار به صورت روغن یا چربی غیر قابل رؤیت مانند پنیر، سوسیس و كالباس و گوشت و
نظیر اینها می باشد اما در كشور های در حال توسعه مصرف چربی و روغن كمتر

به گزارش خبر فوری و به نقل از دیلی‌میل، مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می‌کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی‌ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می‌کنند. ادامه خبر اخبار فناوری فوری

یک پژوهشگر باتاکید بر اینکه گیاهان دارویی باید بر اساس دستور پزشک مصرف شود،گفت: تنها گیاهانی دارویی چون گل گاو زبان، میخک و کنجد را بدون مجوز پزشک مصرف کنید.
 
"مسعود داودآبادی" با بیان این که این گیاهان، "اوتیسی" نام دارند که مصرف آنها بدون مجوز پزشک، مشکلی را ایجاد نمی کند، تصریح کرد: در صورتی که برخی گیاهان "غیر اوتیسی" به صورت نادرست یا به مقدار زیاد استفاده شود، معضلاتی به وجود می آورد. این پژوهشگر افزود: بیشتر این گونه

نام علمی: Ricinus communis
 
خواص دارویی: روغن کرچک اثر ملین و مسهلی دارد و مصرف آن سبب تحریک روده ها نمی شود و لذا می توان آن را مناسب ترین مسهل برای دوران آبستنی دانست. به علاوه برای رفع یبوست های عادی نیز می توان از روغن کرچک استفاده کرد.
 
طرز استفاده: روغن کرچک از راه خوراکی به عنوان ملین مقدار 2 تا 10 گرم و به عنوان مسهل 10 تا 60 گرم در اشخاص بالغ مصرف می شود. مقدار مصرف روغن کرچک برای کودکان 2 گرم به ازای هر سال سن است.
 
مضرات: در صورتی که فرد م

اهمیت مصرف قارچ برای بانوان
مصرف مرتب قارچ علاوه بر بسیاری خواص موجب تنظیم میزان استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان جلوگیری می‌ کند .

سالم‌ترین روش پخت

یادتان باشد که نباید قارچ‌ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش‌های غذایی‌شان را از دست می‌دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ‌های تازه و خوب شسته شده خام هم می‌توانید در ترکیب سالاد

اهمیت مصرف قارچ برای بانوان
مصرف مرتب قارچ علاوه بر بسیاری خواص موجب تنظیم میزان استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان جلوگیری می‌ کند .

سالم‌ترین روش پخت

یادتان باشد که نباید قارچ‌ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش‌های غذایی‌شان را از دست می‌دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ‌های تازه و خوب شسته شده خام هم می‌توانید در ترکیب سالاد

اهمیت مصرف قارچ برای بانوان
مصرف مرتب قارچ علاوه بر بسیاری خواص موجب تنظیم میزان استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان جلوگیری می‌ کند .

سالم‌ترین روش پخت

یادتان باشد که نباید قارچ‌ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش‌های غذایی‌شان را از دست می‌دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ‌های تازه و خوب شسته شده خام هم می‌توانید در ترکیب سالاد

اهمیت مصرف قارچ برای بانوان
مصرف مرتب قارچ علاوه بر بسیاری خواص موجب تنظیم میزان استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان جلوگیری می‌ کند .

سالم‌ترین روش پخت

یادتان باشد که نباید قارچ‌ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش‌های غذایی‌شان را از دست می‌دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ‌های تازه و خوب شسته شده خام هم می‌توانید در ترکیب سالاد

[contact_info title= "روش ترک اعتیاد با متادون چگونه است ؟"] 
 
اعتیاد یک بیماری پیش رونده است که روز به روز وابستگی فرد معتاد به ماده مخدر مصرفی و مقدار ماده مصرفی افزوده می شود. از دیدگاه روانپزشکی و پزشکی بیماری وی مانند سایر بیماری ها نیازمنـد پیشـگیری هـای اولیـه و ثانویه می باشد. اقدام به ترک بستگی به نوع ماده مصرفی و مقدار ماده مصرفی دارد. به این صورت که ترک ماده مخدر هروئین نسبت به ترک تریاک به مراتب مشکل تر است هم چنین فردی که اعتیاد به تر�

به گزارش خبر فوری و به نقل از دیلی‌میل، مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می‌کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی‌ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می‌کنند. ادامه خبر اخبار فناوری فوری

قهوه سبز هرمان مدل GRC100 مقدار 100 گرم قیمت : 26500 تومانبرند : Miscellaneous پستی قهوه سبز هرمان مدل GRC100 مقدار 100 گرم قیمت قهوه سبز هرمان مدل GRC100 مقدار 100 گرم  برای و مشاهده جزئیات محصول کلیک نمایید.    برای و مشاهده جزئیات محصول کلیک نمایید.   تصاویر بیشتر    برای و مشاهده جزئیات محصول کلیک نمایید.   تصاویر بیشتر برای قهوه سبز هرمان مدل GRC100 مقدار 100 گرمگزارش شدگزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً ت�

سوال : مصرف گرایی چه زیان های فردی و اجتماعی به دنبال دارد
 
پاسخ : جواب فالیت:
زیان های فردی: اگر خانواده ای دو برابر مقدار همیشگی مواد خوراکی اری کند یا باید همه آن را تا خراب نشده اند مصرف کند که نتیجه اش پرخوری، افزایش وزن و بیماری های مختلف است یا اینکه مقدار اضافی را دور بریزد که این هم اسراف و هدر دادن نعمت های الهی است و فقر و محرومیت را به دنبال دارد.
زیان های اجتماعی: بیش از حد کالا موجب کمیاب شدن آن می شود و کمیاب شدن کالا ق

گلخانه خورشیدی در ایران استفاده از روش های جدید برای استفاده از انرژی خورشیدی، برای یک منبع خوب، سالم و بدون خطر برای گرم شدن گلخانه‌های کشاورزی، جهت کم شدن میزان مصرف کود و کم شدن مقدار مشکلات گلخانه‌داران در ارتباط با سوخت، قدمی مهم و دارای اهمیت در صرفه جویی و کاهش مصرف سوخت های فسیلی کشور و نگهداری و حفظ آن و کاهش از آلودگی هوا و به خطر انداختن محیط زیست می باشد. گلخانه خورشیدی در هم در مقیاس کوچک و خرد و هم در مقیاس بزرگ و کلان، در دیگر �

خواص و فواید مصرف روزانه سبزیجات
مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد
 
مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.
بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طب�

تشخیص کولر گازی اصل از تقلبی
 
با شروع فصل تابستان خیلی از افراد به نبال کولر گازی هستند
و در این بین بیش تر اران کولر گازی قادر به تشخیص کولر گازی اصل از تقلبی نیستند.
 
و به همین خاطر در این مطلب سعی شده است تا آسان ترین و مطمئن ترین راه های
تشخیص کولر گازی اصلی را از کولر گازی تقلبی برای دوستان عزیز شرح داده شود.
 
 
تشخیص دادن اصل بودن کولرگازی از روی مشخصات فنی
به طور معمول همه ی کولرهای گازی دارای مدل های مشخصی هستند

در این ویدیو مشاهده میفرمایید که برای آجرچینی دیگر شما نیازی به مصرف ملات سیمان و بند کشی نخواهید داشت و با مقدار بسیار اندکی چسب و در عین حال به صرفه تر و ا.درسا کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.

بهترین روش های نگهداری از سالاد الویه


بهترین روش های نگهداری از سالاد الویه
بشما برترین روشهای نگه‌داری از سالاد الویه را معرفی میکنیم که یاد گرفتن انها برای هر کدبانویی در خانه لازم است. میخواستم بدانم که مدت زمانی که میشود داخل یخچال سالاد الویه را نگه داشت چند روز هست؟ من دریک جا مطالعه کردم که سیب زمینی وقتی بماند زهر ایجاد می‌کند آیا این برای سیب زمینی پخته بعد از نگه داری در یخچال هم صدق میکند؟
سیب زمینی تازه دارای مقدار بسیار �

 
 
قدرت اعتیاد به الکل کم تر از سایر اعتیادها نیست و الکل نیز یکی از انواع مواد اعتیادآور به شمار می آید.
الکل به دلیل تاثیر کاهش دهنده ای که بر روی عملکرد حیاتی بدن دارد،
جز مواد کننده دسته بندی می شود.
 
 
و به همین خاطر افرادی که به الکل اعتیاد دارند، سرعت پردازش اطلاعات در ذهنش کم شده
و در نتیجه ی آن عکس العمل های وی نیز به محیط اطراقش و اتفاقات پیرامونش کند می شود.
 
از جمله نشانه های اعتیاد به الکب سخت راه رفتن و بریده بریده

به گزارش چیا اسلیم به نقل از مجله سلامت ؛ دو راه عالی برای کاهش وزن این است که مقدار کالری مصرفی‌تان را کاهش داده و بصورت منظم ورزش کنید. به اعتقاد ان لوئیس گیتلمن، متخصص تغذیه، راه دیگر این است که در برنامه‌ی غذایی‌تان تغییراتی بدهید که بر توان کاهش وزن شما بیفزایید. مثلا اینکه آبلیمو مصرف کنید. اما مصرف آبلیمو می‌تواند عوارض جانبی‌ای هم داشته باشد، پس برای تایید فواید آن مطالعات بیشتری لازم است.کاظم سعیدزاده

امروزه یکی از مهم‌ترین فاکتورهای خودرو برای صاحبان آن‌ها،مسئله میزان مصرف سوخت یا در اصطلاح به‌صرفه بودن آن خودرو برای مشتری است.البته شما در این مورد حتماً نیازی به سوارشدن داخل یک خودروی برقی یا هیبرید را نداشته و می‌توانید با انجام دادن یک سری کارها، مصرف سوخت خودروی خود را به مقدار قابل‌توجهی پایین بیاورید. قیمت سوخت به خاطر تنش‌های به وجود آمده در سطح اقتصاد جهانی،هم در کشوری مانند ایالات‌متحده و هم در کشورها�

امروزه یکی از مهم‌ترین فاکتورهای خودرو برای صاحبان آن‌ها،مسئله میزان مصرف سوخت یا در اصطلاح به‌صرفه بودن آن خودرو برای مشتری است.البته شما در این مورد حتماً نیازی به سوارشدن داخل یک خودروی برقی یا هیبرید را نداشته و می‌توانید با انجام دادن یک سری کارها، مصرف سوخت خودروی خود را به مقدار قابل‌توجهی پایین بیاورید. قیمت سوخت به خاطر تنش‌های به وجود آمده در سطح اقتصاد جهانی،هم در کشوری مانند ایالات‌متحده و هم در کشورها�