اگر چند بار برای ترک سیگار اقدام کرده‌اید و هربار به دلایل مختلف شکست خورده‌اید، قدم اول این است که ناامید نشوید و دوباره برای ترک سیگار اقدام کنید. هرچه باشد نیکوتین موجود در سیگار، بشدت مغز را شرطی و معتاد می‌کند و برای رهایی از این ماده مضر سلامت، باید هر چه زودتر آستین‌هایتان را بالا بزنید.

در ادامه مطلب بخوانيد

 

برگرفته از سايت :https://www.yjc.ir


رهايي از سيگار سیگار ,سیگار اقدام منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

خاطره های خوب و بقیه شون ریحانه دانش کرمانشاه ronbutth گـیـم شـاپ فروشگاه مقالات طب سنتی و سبک زندگی اجناس فوق العاده غلغله...