چند غذای مناسب برای صبحانه:
- نان سبوس دار + مربا ± کمی خامه یا کره حیوانی
- نان سبوس دار + انواع شیره ها
- غذاهای بدون نان:
- حريره بادام
- فرنی نشاسته گندم
- فرنی پودر مالت
- فرنی آرد جوانه گندم
- فرنی سبوس گندم با شکر و شیره بادام (تلیین سینه)
- فرنی انار (در گروهی و نه در همه افراد)
- حلیم
- زرده تخم مرغ عسلی آب پز + مقداری پودر دارچین روی آن
- تخم بلدرچین آب پز
- پنیر پروبیوتیک یا خامه ای با گردو (در گروهی و نه در همه افراد)
- شیر برنج (در گروهی و نه در همه افراد)
- یک لیوان شیر کم چرب و 1 ق غ گلاب و یک قاشق غذاخوری عسل
- برنج قهوه ای بصورت زرشک پلو، کشمش پلو، ماش پلو (برای بیمارانی که ضعف معده یا مشکل کبد چرب دارند برنح حتما 24 ساعت خیسانده و آبکش شود)
درباره این سایت