راه های زیاد شدن شیر مادر

برای ازدیاد شیر مادر: 1- دم کرده شوید + رازیانه + زیره روزی چند فنجان( البته برای فرزند پسر بهتر است رازیانه مصرف نشود) 2- سوپ جو + سیراب و شیردان. 3- میوه جات زیاد - سبزیجات زیاد -  کمی کاهو- انگور 4- دم پخت( برنج + ماش) 5- خواب عصرانه دو ساعت 6- آرامش 7- شیر برنج + زیره + شیره کشمش( انگور).
میکده | پرتال ایرانیان زیاد منبع