روشهاي كنترل فشار رواني

  • روشهاي كنترل فشار رواني

    دسته بندي : مباحث رشته ها » عمومی رشته ها

    تحقيق روشهاي كنترل فشار رواني
     متشکل از 19 صفحه ، در قالب word  قابل ويرايش و اماده پرينت

    بخشی از محتوا ::

    مقدمه 

    فشار رواني جزء لاينفك زندگي روزمره است. اشكال خفيف فشار رواني به عنوان يك عامل برانگيزاننده و نيرو دهنده عمل مي كند. به هرحال، اگر سطح فشار رواني شما بسيار بالا باشد، ممكن است براي شما مشكلات طبي و اجتماعي ايجاد شود. 

    فشار رواني (استرس) چيست؟ 

    گرچه ما اغلب فشار روانی را دارای منشا خارجي مي دانيم، اما خود حوادث، فشارزا نيستند. بلكه، شيوه نگرش و تعبير و تفسير و واكنش ما آنها را فشارزا مي كند. مردم در نوع حوادثي كه براي خود فشارزا تلقي مي كنند و نوع پاسخشان به آنها به شدت متفاوت هستند. به عنوان مثال، صحبت در مجامع گروهي براي يك عده فشارزا و براي عده اي ديگر آرامش آور است.

    نشانه هاي فشار رواني

    نشانه هايي وجود دارند كه لازم است به هنگام تحت فشار قرار گرفتن به آنها توجه كنيد. اين نشانه ها در چهار طبقه مي گنجند: احساسات، افكار، رفتار و نشانه هاي جسماني.

    • محتوای فایل دانلودی:

      تحقيق روشهاي كنترل فشار رواني
      متشکل از 19 صفحه ، در قالب word قابل ويرايش و اماده پرينت

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 


دانلود رایگان مقاله فشار ,رواني ,روشهاي ,كنترل ,فشارزا ,فشار رواني ,كنترل فشار ,روشهاي كنترل ,قابل ويرايش ,تحقيق روشهاي ,تحقيق روشهاي كنترل منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

CertificationGenie - Pass Certification Exams in 1st Attempt فروشگاه معرفی اجناس ارزان http://azarca1002.rozblog.com انجنیری - ساختمان دانلود مقاله،پایان نامه،پروژه،کارآموزی هر چی تو دلمه یکیشم اینجاس،عزیزم! دانلود رایگان وبلاگ تفریحی و سرگرمی جذابستان پشتیبانی تلفن همراه