داشتن یک خواب مناسب در شب، باعث ایجاد حس شادابی و سرحالی میشود و بر سلامت جسم و بهداشت روان تاثیر می گذارد. حالا ممکن است با خود بگویید چگونه می‌توان یک خواب راحت، درست و استاندارد داشت. بهتر است بدانید یکی از مهم ترین ارکان برای داشتن خواب خوب، انتخاب بهترین تشک برای خودمان است، تشک از مهم‌ترین عوامل در سلامت جسمی افراد می باشد.
چگونه یک تشک مناسب اری کنم؟
بهترین تشک ، تشکی است که زمانی که بر روی آن می خوابید ستون فقرات شما بر روی آن احساس راحتی می کند و یک خواب آرامش بخشی بدون اینکه دردهای مزمن داشته باشید.نظرات مختلفی برای داشتن تشک خوب وجود دارد که در اینجا به درست و غلط بودن این نکات می پردازیم:
تشک سفت مناسبتر است یا تشک نرم؟
برای تشک طبی تحقیقات نشان داده تشک سفت بهتراز تشک نرم است زیرا این مدل تشک باعث می شود که خواب بهتری داشته و کمتر دچار کمردرد شوید، اما از تشک های خیلی سفت هم پرهیز کنید به خصوص اگر عادت دارید به پهلو بخوابید.تشک را حتما با توجه به وزن و مشکلات جسمی که دارید اری نمایید.
هنگام تشک باید آن را امتحان کنیم؟
در هنگام تشک یک سری تشک برای تست و لمس مدل آنها وجود دارد. اگر دیدید تشک خیلی فرو رفت این تشک را ن و سعی کنید تشکی را ب که در هنگام خواب در تشک فرو نروید.
آیا بر روی تخت های دو نفره می توان از دو تشک تک نفره استفاده کرد؟
خیر انجام دادن چنین کاری اشتباه است تشک برای افراد با وزن های مختلف متفاوت است. اگر تخت دو نفره دارید حتما از تشک دونفره هم استفاده کنید و دوتا تشک یک نفره ن.تشک را هرچند وقت سر و ته و پشت و رو کنید تا تمامی فشارها بر روی یک نقطه نباشد. پس از تشک برای اینکه عمر تشک را بالا ببرید هرگز تشک را تا نکنید زیرا سبب از بین بردن ساختار اصلی تشک می شوید. همچنین بر روی تشک حتما ملحفه ای قرار دهید تا از کثیف و لکه دار شدن آن جلوگیری شود.
نکاتی که باید درانتخاب بهترین تشک توجه کنید:
- استفاده از پد ضدآب
- از تشک های یونولیتی و پلی فوم به هیچ وجه استفاده نکنید
- از تشک های بی نام و نشان و بدون گارانتی پرهیز کنید.
- برای تمیز کردن تشک از دستمال خیس استفاده نکنید.
- با خوابیدن و دست زدن چند دقیقه ای بر روی تشک نمی توانبه طور قطع از کیفیت آن مطمئن شد.
- تشک را بر اساس وزن خود انتخاب کنید.
- اگر قرار است تشک دو نفره ب حتما به اندازه آن توجه کنید و هرگز از دو عدد تشک یک نفره به جای تشک دو نفره استفاده نکنید.
افراد معمولا علاوه بر مارک تشک در مورد قیمت آن هم سوال می کنند، بدون آنکه شناخت درستی از عوامل موثر بر روی قیمت تشک داشته باشند.
قیمت هر تشک بر اساس عوامل زیر مشخص می شود:
- طبی، فنری و نوع فنر ( منفصل و متصل)
- ارتفاع تشک
- الیاف استفاده شده ( الیاف ضد حساسیت با خاصیت ارتجاعی باعث بالا رفتن قیمت می شود)
- نوع محافظ اسکلت
- کودک، نوجوان، یک نفره یا دو نفره
- جنس پارچه رویی (ضد حریق، ضد آب، ضد نفوذ ات)
- نوع اسفنج به کار رفته
- عرض تشک
- وجود پد های محافظ
- و.
گاه فیلم و سریال میهن شاپ نفره ,استفاده ,خواب ,قیمت ,نکنید ,حتما ,استفاده نکنید ,توجه کنید ,نفره استفاده ,هنگام ,وجود دارد منبع
درباره این سایت