تمرین های قدرتی برای کودکان و نوجوانان ! درست یا نادرست ؟؟ سالهاست که این جستار در میان مربیان ،و همچنین خانواده ها گفتگو میشود که آیا تمرین های قدرتی و مقاومتی برای کودکان و نوجوانان درست و سودمند است یا نادرست و زیان‌آور ؟؟ شوربختانه بسیاری از آنها بدرستی نمی‌دانند که برخی از رشته های ورزشی دیگر (پریدن ،فرود،سرعت ،و رشته های برخوردی همانند راگبی و ) نیز می‌توانند فشار بیش از اندازه و فراتری از تمرین با وزنه بر روی استخوان های کودکان و نوجوانان وارد کودکان ,تمرین ,نوجوانان ,قدرتی ,برای کودکان ,نوجوانان درست ,قدرتی برای منبع
درباره این سایت