چطور سکوت مغز را بازسازی میکند؟ بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سکوت 10 روزه شکل گرفته است در ادامه چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز بررسی شده که موجب کاهش استرس و تمرکز سکوت ,بازسازی میکند؟ ,چطور سکوت منبع
درباره این سایت