سلام الان رفتم و وبلاگ رو چک کردم، دیدم عه! از اون هفته که دوچرخه سواری رفتیم تا این هفته که دیروز باز برنامه دوچرخه سواری داشتیم، هنوز هیچی ننوشتم! گفتم بیام و یکم با هم حرف بزنیم. حالا راجع به چی حرف بزنیم رو ندانم:)) برنامه هام روتین شده، سه روز در هفته که یکروز پیاده روی مفصلم، یکروزم دوچرخه سواری حدود یکساعت و نیم، یکروزم که ورزش های آمادگی جسمانی برای خودم حدود یکساعت تا یکساعت و نیم انجام میدم! و اما دوتا کتاب اول تابستون از کتابخونه گرفتم که یکیش یکساعت ,سواری ,دوچرخه ,هفته ,دوچرخه سواری ,حدود یکساعت منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

یونیت دندانپزشکی دانلود فایل های کمیاب سایت تای تی وی موسسه حسابداری خبره اندیشان (دی) بهترین سایت قناری دکوراسیون به مطبخ شرکت فرآیند گستر کهن تک دانلود