کی شلغم به آش اضافه کنیم

فواید شلغم چیست و بهترین روش مصرف این میوه چگونه می باشد.
خواص شلغم
خواص شلغم خام
خواص شلغم در بارداری
خواص شلغم پخته
خواص شلغم بخارپز
خواص شلغم برای س.آوینا کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.

طنز خنده دار.شلغم شوارسال شده از سایت دیدچه نتایجی از دیگر سایت ها:کلیپ خنده دار شلغم شو آرایشگاه زنونهطنز. خنده پاره . کلیپ فوق العاده خنده دار شلغم شو از کانال فانی لند . . شلغم شو - خنده پاره 2 - مجموعه ویدئو های خنده دار شلغم شوغلو اینبار در شلغم شو ویدئو های خنده دار شلغم شو و قلو میخوریش یا نه شلغم شو غلو بازیگر هالیوود میشود عوارض خوردن با نوشابه روانگردان یا آرامبخش تخمشم نمیتونی بخوری 15 دقیقه خنده با شلغم شو . . طنز خنده دار شلغم

شادترین های شلغم شوارسال شده از سایت دیدچه نتایجی از دیگر سایت ها:شادترین های شلغم شو (آمپول دردناک)شادترین های شلغم شو (آمپول دردناک) 43,301. . کلیپ خنده دار حاملگی با پیاز شلغم شو از کانال جعبه در جعبه . . شادترین کلیپ های شلغم شو - دیدستانکلیپ باحال شلغم شو بهترین ویدیو شلغم شو خنده دار ترین کلیپ شلغم شو . شادترین کلیپ های شلغم شو . ۱۶ بازدید . قسمت های طنز عصر جدید - 15 خرداد 1398 . . شادترین های شلغم شو (شریک جنسی)در آپارات وارد شوید تا ویدیوهای

طرز تهیه سوپ شلغم و قارچ


دستور پخت سوپ شلغم و قارچ با جو پرک، هویج، پیاز و سبزیجات تازه
سوپ شلغم یکي از انواع سوپ های خوشمزه و مقوی است که پخت آن در فصول سرد سال در بین ایرانیان بیشتر رایج است. دلیل آن هم این است که این سوپ در پیشگیری و حتی درمان سرماخوردگی بسیار مفید است.
امروزه در بسیاری از مناطق کشورمان این سوپ را با مواد غذایی مختلف و به روش های متفاوت طبخ می کنند. برای مثال در برخی مناطق پخت سوپ شلغم و سیب زمینی رایج است و در برخی مناطق دی�

طرز تهیه سوپ شلغم با خامه و تره فرنگی


دستور پخت سوپ شلغم با خامه و تره فرنگی مرحله به مرحله
سوپ شلغم با خامه از سوپ های خوشمزه و مقوی می باشد و به دلیل اینکه در پخت این سوپ از شلغم استفاده می شود، برای بدن بسیار مفید است. سوپ شلغم با خامه از آن دسته از سوپ هایی می باشد که با روش های مختلفی طبخ می شود.
برای همین در این پست آموزش آشپزی بارونک، طرز تهیه و مواد لازم سوپ شلغم با خامه را آماده کرده ایم که این نوع سوپ جزو پرطرفدارترین  و خوشمزه ترین

طرز تهیه سوپ شلغم


دستور پخت سوپ شلغم خانگی خوشمزه مرحله به مرحله
سوپ شلغم از سوپ های خوشمزه و پرطرفدار است و بیشتر در فصولی که هوا سرد است طبخ می شود. سوپ شلغم همانند سوپ کلم بروکلی بسیار مقوی می باشد و برای سلامتی و تقویت بدن بسیار مفید است. سوپ شلغم به دلیل اینکه در طبخ آن از شغلم استفاده می شود، برای افراد سرماخورده و کودکان بهترین پیشنهاد می باشد.
به هر حال اگر با طرز تهیه و روش درست کردن سوپ شلغم آشنایی ندارید، ما در این آموزش آشپزی بارو

طرز تهیه آش شلغم


دستور پخت آش شلغم با ماش و برنج خوشمزه برای سرماخوردگی
آش شغلم از آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است و طرفدارن خاص خودش را دارد. در طبخ این آش به دلیل اینکه از شلغم استفاده می شود، برای سلامتی بدن و مخصوصا افراد سرماخورده بسیار مفید است. آش شلغم در بسیاری از شهرهای ایران همانند بوشهر، اصفهان و فزوین با دستورات مختلفی طبخ می شود.
به هر حال اگر با طرز تهیه و درست کردن آش شلغم آشنایی ندارید ما در این آموزش آشپزی بارونک، طرز تهیه و

طرز تهیه آش شلغم


آش شلغم یکي دیگه از انواع آش هایی است که در فصل زمستان بیشتر طبخ می شود شلغم در درمان بیماری هایی که در فصل زمستان بسیار زیاد است و همچنین بیماری های تنفسی و سرماخوردگی بسیار مفید است و برای همین است که مردم ایران بیشتر در فصل زمستان آش شلغم را درست می کنند شاید اگر مردم ایران از خواص کامل شلغم اطلاع داشتند حیاط خانه خود را پر از شلغم می کاشتند. ما امروز طرز تهیه آش شلغم با گوشت چرخ کرده از سری آموزش های آشپزی پارلین را آماده �

طرز تهیه سوپ شلغم
سوپ شلغم
سوپ شلغم از جمله سوپ های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی در فصل زمستان است که بیشتر برای تقویت بدن تهیه می شود. این سوپ علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است.
با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر سوپ شلغم تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری سوپ شلغم تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش آشپزی سوپ ش�

طرز تهیه سوپ شلغم
سوپ شلغم یکي از سوپ های مفید و خوشمزه ایرانی است که برای برخی بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی بسیار مفید است. این سوپ خوشمزه را می توانید در دوران فراوانی شلغم که همان فصل پاییز و زمستان است برای خانواده تهیه نمایید. با مواد لازم ذکر شده در این دستور آشپزی می توانید برای ۴ نفر سوپ شلغم تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه سوپ شلغم در ادامه با همدوره همراه باشید.

مواد لازم سوپ شلغم

شلغم
۲۵۰ گرم

کرفس
۱۰۰ گرم

هویج
۳ عدد

جعف

طرز تهیه ترشی شلغم
ترشی شلغم یکي از انواع ترشی های خوشمزه و مفید ایرانی است که شاید کمتر نام آنرا شنیده باشید. ظاهر این ترشی خوشمزه و مجلسی شباهت زیادی به ترشی لبو دارد و می توانید برای تزیین غذا هم از آن استفاده کنید.
با مواد لازم ذکر شده در این دستور می توانید برای تست مقدار کمی ترشی شلغم تهیه نمایید. در صورتی که می خواهید ترشی بیشتر یا کمتری تهیه کنید کافیست که مقدار مواد لازم را ضرب یا تقسیم کنید. با دستور طرز تهیه ترشی شلغم در ادامه با همد�

ته چین شلغم: وقتی برنج را آب کش کردید، ابتدا کف دیگ را آب و روغن می دهید و سپس یکي دو کفگیر برنج جهت ته دیگ می ریزید، آنگاه گوشت گوسفندی یا مرغ محلی خام را روی برنج می گذارید و اطرافش را با برش های شلغم خام پر می کنید. سپس یک قاشق گشنیز خشک را روی آنها می پاشید. باقی مانده برنج ها را اضافه و طبق معمول دم می کنیدمشاوره طب ایرانی اسلامی

شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد .
میوه شلغ.نماوا کلیپ 4 بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.

در این ویدئو دکتر میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی درباره خواص جالب شلغم و نحوه پخت غذای سالم و ساده شلجمیه توضیح می دهند. برنامه خونه خوبه / شبکه سوم سیما / 22 دی 95
نسیم کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.

شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است.
ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه ی است، انواع و اقسام ویروس هایسرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده است. ما هم می رویم مقداری شلغم می خریم و با پختن آن از مزایای بی شمارش برای مقابله با سرماخوردگی ب�

شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است.
ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه ی است، انواع و اقسام ویروس هایسرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده است. ما هم می رویم مقداری شلغم می خریم و با پختن آن از مزایای بی شمارش برای مقابله با سرماخوردگی ب�

خواص شلغم و مواد مغذی موجود در آن کدام اند؟

 
خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. شلغم در زمره سبزیجاتی قرار می گیرد که به رنگ های سبز و سفید و بنفش و شکل کروی دیده می شود.  شلغم ریشه ای خوراکي و دارای برگ های نا مسطح و بریده بریده است. شلغم در گروه سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، خردل، کلم برگ و کلم بروکسل قرار می گیرد. منط�

خواص شلغم و مواد مغذی موجود در آن کدام اند؟

 
خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. شلغم در زمره سبزیجاتی قرار می گیرد که به رنگ های سبز و سفید و بنفش و شکل کروی دیده می شود.  شلغم ریشه ای خوراکي و دارای برگ های نا مسطح و بریده بریده است. شلغم در گروه سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، خردل، کلم برگ و کلم بروکسل قرار می گیرد. منط�

تغذیه با هفت میوه وسبزی برای لاغری
بعضی از میوه وسبزیجات علاوه بر ویتامین و مواد معدنی که برای تغذیه و سلامتی مفید هستند سدی در مقابل چاقی و اضافه وزن نیز میباشند که در ادامه به هفت مورد ازآن ها اشاره می کنیم.باقلا ،شلغم ،کدوسبز ،کلم بروکلی و سیب از این دست خوراکي ها به شمار می روند که به کالری و ارزش تغذیه ای هریک در ادامه اشاره شده است .
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را م�

تغذیه با هفت میوه وسبزی برای لاغری
بعضی از میوه وسبزیجات علاوه بر ویتامین و مواد معدنی که برای تغذیه و سلامتی مفید هستند سدی در مقابل چاقی و اضافه وزن نیز میباشند که در ادامه به هفت مورد ازآن ها اشاره می کنیم.باقلا ،شلغم ،کدوسبز ،کلم بروکلی و سیب از این دست خوراکي ها به شمار می روند که به کالری و ارزش تغذیه ای هریک در ادامه اشاره شده است .
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را م�

 
مواد لازم:
گوجه فرنگی کوچک                                           ۱ عدد
شلغم کوچک                                                   ۱ عدد
پیاز کوچک                    &nbs

امروز صبح با مامانم اینا رفتم بیرون واسه . قبلش فرصت نشد صبحونه بخورم. فقط دو سه تا شلغم و لبو خوردم. یکي دو ساعت بعدش، همچین گرسنه م شد که می خواستم از حال برم دیگه. خیلی حس بدی بود. تمام اون مدتی که دلم از گرسنگی ضعف می رفت، به اونایی فکر می کردم که این حس رو دارن، ولی هیچ راهی واسه برطرف کردنش ندارن. هیچی ندارن بخورن. فرقی هم نداره آدم باشه یا سگ یا گربه یا هر جوندار دیگه ای. حتی فکر کردن به این موضوع هم آزار دهنده بود.

طرز تهیه خوراک بادمجان
ابتدا بادمجان ها را به صورت کبابی یا آبپز می پزیم و پوستشان را می گیریم. در ادامه گوجه فرنگی را روی حرارت مستقیم کباب می کنیم و پوستشان را می گیریم و به صورت ریز خرد می کنیم.
پیاز و سیر را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و با روغن زیتون در یک تابه کوچک تفت می دهیم تا طلایی شوند سپس گوجه فرنگی خرد شده را اضافه می کنیم.
تفت دادن را ادامه می دهیم تا آب گوجه فرنگی تبخیر شود سپس ادویه ها را اضافه می کنیم. حالا بادمجان ها را له می ک�

خوردن زیاد شلغم عوارضی دارد که بهتر است بدانید
شلغم گیاهی ریشه ای است که عمدتا در آب و هوای معتدل سراسر جهان رشد می کند. آن ها متنوع در دسترس هستند که برای مصرف انسان و همچنین دام ها مورد استفاده قرار می گیرند. عمدتا شلغم سفید در دسترس است اما شلغم سبز مشهور و مغذی تر است . آنها منبع بسیار خوبی از مواد غذایی نظیر ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی و غیره هستند که مزایای برای سلامتی و زیبایی دارند. با

فقط یه مرد ایرانیه که با پیژامه راه راه،زیر پوش رکابی،با جورابایی که سر انگشتش سوراخه،
یه هیکل داغون با یه شکم کنده، توی یه آپارتمان اجاره ای35 متری که پنج ماه هم اجارش عقب افتاده دارد با یه بشقاب پر از شلغم تو دست بشینه روی کابینت که فنرش جیر جیر میکند بعد
کانال ماهواره رو عوض کنه و بگه لامصب این شکيرا باید زن من میشد
میکده | پرتال ایرانیان

فقط یه مرد ایرانیه که با پیژامه راه راه،زیر پوش رکابی،با جورابایی که سر انگشتش سوراخه،
یه هیکل داغون با یه شکم کنده، توی یه آپارتمان اجاره ای35 متری که پنج ماه هم اجارش عقب افتاده دارد با یه بشقاب پر از شلغم تو دست بشینه روی کابینت که فنرش جیر جیر میکند بعد
کانال ماهواره رو عوض کنه و بگه لامصب این شکيرا باید زن من میشد
میکده | پرتال ایرانیان

تغییرات آپدیت 14 اوت(دومین تولد بازی فری فایر)
 
-اضافه شدن 2 کاراکتر جدید
-اضافه شدن مود های جدید به بازی(به مرور زمان)
-بنر و آواتار مخصوص لیگ جدید
-اضافه شدن اسکين های جدید اسلحه هایی که قبلا اسکين نداشته اند.
-اضافه شدن اسپری نقاشی روی دیوار
-اضافه شدن کلاه لول 4
-اضافه شدن دنس های جدید
-اضافه شدن پاراگرایدر
-ایجاد تغییراتی در مپ ها
-اضافه شدن حیوان جدید
-بهبود گرافیکي بازی
-رفع مشکلات 
- و تغییرات دیگر که بزودی خواهید دید
 Free Fire VIP

آموزگارم گفت دخترم انشایت را خوب نوشتی اما اگر مادر بزرگت را با عینک ته استکانی و آش شلغم روی اجاق سه فتیله ای قدیمی و کرس شب یلدایش می نوشتی بهتر بود در حالیکه می خندیدم به آموزگارم پاسخ دادم مادر بزرگ من جوان و شاداب است و واقعا از فرشته ها ی خدا فقط دو بال کم دارد وقتی هر صبح در غیاب مادر زحمتکش و با لیاقتم برای نگهداری من می آید انگار خورشید از شانه های او طلوع کرده دقیقا خانه ما پُر از نور می شود مادر بزرگ من اهل نک و نال نیست او فقط حرفهای خ

غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد???? مغذی هستند. مصرف  این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین  احساس گرسنگی نمی کنید. در اینجا 15  غذاهای صفر کالری  را معرفی میکنیم که در رژیم غذایی خود بگنجانید:
✔️خیار
خیار  آب  زیاد و  مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K  دارد در 100 گرم خیار  حدود 16 کالری وجود دارد ، که جزو غذاهای صفر کالری محسوب می شود
✔️کرفس
سرشار از ویتامین های A و K، و همچنی�

غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد???? مغذی هستند. مصرف  این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین  احساس گرسنگی نمی کنید. در اینجا 15  غذاهای صفر کالری  را معرفی میکنیم که در رژیم غذایی خود بگنجانید:
✔️خیار
خیار  آب  زیاد و  مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K  دارد در 100 گرم خیار  حدود 16 کالری وجود دارد ، که جزو غذاهای صفر کالری محسوب می شود
✔️کرفس
سرشار از ویتامین های A و K، و همچنی�

یکي از موضوعات چالش برانگیز فراروی شرکتها و سازمانها، مدیریت اضافه کاری است. در این خصوص، سئوالات مختلفی از سوی متولیان امر پرسیده می شود؛ سئوالاتی که گاه درست اند و گاه اشتباه. برخی از این سئوالات عبارتند از: میزان منطقی اضافه کاری چقدر است؟ سقف اضافه کاری چقدر باید باشد؟ اضافه کاری بر چه اساس و مبنایی باید تعلق گیرد؟ و بسیاری از این سئوالات ناشی از آن است که از فلسفه و منطق اصلی اضافه کاری فاصله گرفته ایم.

با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا در صورت ابتلا به این قبیل بیماریها مصرف آنها مفید می باشد از بخش گیاهان دارویی میوه جات و خوراکيهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که هم با خواص آنها بیشتر آشنا شوید و هم از خواص اعجاب انگیز آنها استفاده کافی را برده و سلامتی را با مصرف گیاهان دارویی از آن خود نمایید.rama

تحقیق درباره«گیاهان-مفید» این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 24 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از ، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر کنید. لینک دانلود پایین صفحه -مفید برای ترشی معده مریم نخودی- بلوط- ریحان- لیمو- سیب زمینی- عرق نعنا- عرق آویشن- شلغم -مفید برای تحریكات چشم بخور چای- بارهنگ- ریحان -مفید برای تهوع خاك شیر- تیول- رازیانه- ك

طرز تهیه سوپ گندم


دستور پخت سوپ گندم خوشمزه و مقوی برای کودکان و افراد سرماخورده
سوپ گندم یکي از غذاهای خوشمزه و مقوی است که تهیه آن بسیار ساده و آسان است. همانطور که می دانید یکي از مناسب ترین غذاها برای وعده افطار انواع سوپ و آش است. به همین خاطر ما به شما سوپ گندم را پیشنهاد می کنیم که هم خوشمزه وخوش طعم است هم بسیار مقوی.همچنین این سوپ برای کودکان هم بسیار مفید است و می توان آن را همانند سوپ شلغم به عنوان سوپ سرماخوردگی هم سرو کرد، زیرا گن

درمان فوری برای سرماخوردگی
دم كرده پونه كوهی و آویشن شیرازی
 
در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی كنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، كدو حلوایی یك درمان مناسب است كه می تواند به صورت بخار پز به همراه كمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. كدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاكاروتن است كه همه آنها خ�

گلو درد و رفع سرفه
 گلو درد و رفع سرفه چگونه با درمان خانگی بهبود می یابد ؟
۴- یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب پرتغال یا آب لیموترش حل کنید
و سه نوبت در روز بنوشید .
این نوشیدنی به علت در برداشتن مقداری آنتی بیوتیک و مقادیر زیاد ویتامین ث و
سایر ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان داروهای تجویز شده توسط پزشک
برای تسریع التیام انواع سرماخوردگی ها ، گلودردها ،
عفونت های گلو و شش ها و سرفه بسیار مفید و اثربخش است .
گلو درد و رفع سرفه
۵

گلو درد و رفع سرفه
 گلو درد و رفع سرفه چگونه با درمان خانگی بهبود می یابد ؟
۴- یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب پرتغال یا آب لیموترش حل کنید
و سه نوبت در روز بنوشید .
این نوشیدنی به علت در برداشتن مقداری آنتی بیوتیک و مقادیر زیاد ویتامین ث و
سایر ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان داروهای تجویز شده توسط پزشک
برای تسریع التیام انواع سرماخوردگی ها ، گلودردها ،
عفونت های گلو و شش ها و سرفه بسیار مفید و اثربخش است .
گلو درد و رفع سرفه
۵

طرز تهیه آش آلو


دستور پخت آش آلو با آلو اسفناج و آلو بخارای سیاه
آش آلو از آش های خوشمزه و خوش طعم کشورمان می باشد و بیشتر در فصل پاییز و زمستان طبخ می شود. همان طور که می دانید آش رشته معروف ترین غذای سنتی کشورمان می باشد اما با این حال آش های دیگری نظیر آش آلو و آش شلغم به دلیل خواص ویژه آن ها برای بدن بسیار پرطرفدار هستند. از جمله خواص آش آلو می توانید به خاصیت سم زدایی و پاک سازی بدن اشاره کرد.
به هر حال اگر با طرز تهیه آش آلو آشنایی ندارید، �

طرز تهیه آش کلم قمری


دستور پخت آش کلم قمری ساده و خوشمزه مرحله به مرحله
آش کلم قمری یا داش کلم آشی به زبان آذری از آش های خوشمزه و سنتی کشورمان می باشد و خواص درمانی بسیار زیادی دارد. آش کلم قمری همانند آش شلغم به دلیل داشتن انواع ویتامین ها نظیر ویتامین ث و دی و فلزاتی نظیر کلسیم و فسفر و . برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
این آش در شهرهای مختلف ایران همانند تبریز، ارومیه، کرمان، یزد، همدان و اصفهان با دستورهای پخت و مواد مختلفی پخته می شود.

برخی خوراکي ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات پاییزی، علت وجود این مواد مغذی هستند.
به گزارش بهداشت نیوز به عنوان مثال کدو تنبل، حاوی بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و بهترین ماده مغذی برای پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری قلبی است. سایر سوپرفودهای پاییزی که باید از همین امروز آنها را اری و مصرف کنید، از این قرار

برخی خوراکي ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات پاییزی، علت وجود این مواد مغذی هستند.
به گزارش بهداشت نیوز به عنوان مثال کدو تنبل، حاوی بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و بهترین ماده مغذی برای پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری قلبی است. سایر سوپرفودهای پاییزی که باید از همین امروز آنها را اری و مصرف کنید، از این قرار

مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) است. فولات موجود در مارچوبه باعث می‌شود تا مصرف این گیاه در زمان بارداری از ناهنجاری‌های مادرزادی بکاهد.
 
خوردن مارچوبه هم‌چنین می‌تواند به تقویت نیروی جنسی کمک کند.
با وجود خواص خوب مارچوبه امروز  برای شما عزیزان دستور پخت سوپ مارچوبه را آماده کرده ایم.
 
مواد لازم:
شیر:400 میلی لیتر
تره فرنگی خرد شده: 2 عدد متوسط
مارچوبه خرد شده: 200 گرم یا یک شاخه
سیب زمینی خرد شده: 2 �

آیا می دانستید این اضافه وزن در بارداری  در بدن مادر صرف چه می شود و تقسیم بندی آن به چه صورت می باشد؟ ۵/۳ کيلوگرم  وزن کودک، ۹/۰ تا۳/ ۱ وزن جفت، ۹/۰ تا ۳/۱ وزن مایع آمنیوتیک، ۹/۰تا ۳/۱ وزن بافت سینه، ۸/۱ کيلوگرم خون و . اگر می خواهید بیشتر بدانید با ما همراه باشید. منابعی از لینک ها و سایت ها:
اضافه وزن در بارداری
درمان اضافه وزن در بارداری
علت اضافه وزن در بارداری
اضافه وزن در بارداری دومدکتر سلام | مجله پزشکي

غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف  این غذاها کالری کمتری دریافت میکنید، در عین حال احساس گرسنگی نمی کنید. 
_قهوه خالص:
برای کسانی که عاشق قهوه  هستند در مورد کالری آن نگران نباشند یک فنجان  قهوه بدون شیر و یا بدون هر افزودنی حاوی 2 کالری است.
_شلغم:
 دارای فیبر و ویتامین C  است ،  با شلغم سوپو خورش خوشمزه درست کنید. 100 گرم شلغم شامل  28 کالری است.
_چای سبز:
غنی از آنتی اکسیدا

خود گنه کاریم و از دنیا شکایت می کنیم غافل از خود،دیگری را هم قضاوت می کنیم عمر کوتاه است و دنیا فانی و با این وجود ما به این دنیای فانی زود عادت می کنیم ما که بردیم آبرو از عشق، پس دیگر چرا… عشق را با واژه هامان بی شرافت می کنیم؟ کاش پاسخ داشت این پرسش که ما در زندگی… با همیم اما چرا احساس غربت می کنیم؟ من به این مصرع یقین دارم که روزی میرسد! سوره ای از عشق را با هم قرائت می کنیمسرگرمی ، مقالات مفید و معرفی بهترینها

مسئله اضافه ظرفیت این درس در گروه مطرح شد. اضافه ظرفیت درس تنها برای دانشجویانی خواهد بود که ترم هفت به بالا هستند و: 1- کل واحدهایشان در این ترم کمتر از تعداد واحدهای ترم هفتم در چارت است و؛ 2- مطلقا هیچ درس اختیاری دیگری برایشان وجود ندارد. این دانشجویان سه شنبه 25 ام ایمیل درخواست بفرستند و برنامه هفتگی خود را نیز ضمیمه کنند.

شیر نارگیل را داخل میکسر بریزید.
کينوآ پخته را اضافه کنید.
شاتوت را اضافه کنید.
دارچین بیافزائید.
جوز هندی اضافه کنید.
عسل اضافه کنید و همه مواد را خوب با هم.رسا کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.

طرز تهیه خورش کنگر با مرغ
مرحله اول “سرخ کردن مرغ”
برای تهیه خورش کنگر خوشمزه و عالی با مرغ ابتدا پیازها را ریز خورد کرده و سپس درون یک ماهیتابه ریخته و همراه با مقدار کمی روغن پیازها را تفت میدهیم هنگامی که پیاز ها سبک و شیشه ای شد مرغ را به آن اضافه می کنیم و با حرارت کم اجازه می دهیم تا سرخ شوند ‌
مرحله دوم “مرینیت مرغ”
در همان حال که مشغول تفت دادن مرغ هستیم زردچوبه و نمک را به آن اضافه می کنیم کمی که مخلوط شد ، فلفل را بر روی م

 در این پست در مورد درمان چاقی صحبت می کنیم
به گفته‌ی سازمان جهانی بهداشت، سالانه ۲.۸ میلیون نفر به علت چاقی جان خود را از دست می‌دهند. اضافه وزن و چاقی، پنجمین خطر اصلی مرگ و میر را در جهان تشکيل می‌دهند. این دو مشکل ممکن است موجب بروز اختلالات سبک زندگی و بیماری‌هایی نظیر دیابت، بیماری قلبی، فشار خون و بسیاری دیگر شوند. چاقی یا اضافه وزن ممکن است عامل اصلی حدود ۴۴٪ موارد دیابت و ۲۳٪ موارد بیماری‌های قلبی باشد. در ادامه این نوشت

طرز تهیه شله زرد
مواد لازم شله زرد
برنج    ۲ لیوان
شکر    ۵ لیوان
کره    ۱۰۰ گرم
گلاب    ۱ لیوان
زعفران    ۱ قاشق چایخوری
خلال بادام    نصف لیوان
نمک    ۱ قاشق چایخوری
دارچین    به میزان لازم
دستور پخت و طرز تهیه
ابتدا باید برنج را با ۱ لیوان گلاب و ۱ لیوان آب بگذاریم خیس بخورد. پس از اینکه برنج خوب خیس خورد یک قابلمه بزرگ روی حرارت قرار می دهیم و ۸ لیوان آب داخلش می ریزیم. پس از اینکه