داشتن ناخن های محکم و سالم

برای داشتن ناخن های محکم و سالم بایستی به دو جنبه توجه ویژه داشته باشید

اولی آشنایی با مواد غذایی است که برای رشد و استحکام ناخن ها اهمیت زیادی دارند

و دوم رعایت کردن موارد بهداشتی ناخن می باشد.

در کل ناخن در حدود سه میلی متر در ماه رشد می کند

که عوامل زیادی چون ژنتیک، سن ومیزان فعالیت در آن نقش دارد.

و البته باید بگوییم که سرعت رشد ناخن های دست در مقایسه با ناخن های پا بیش تر بوده

و همین طور ناخن ها در فصل تابستان در مقایسه با فصل زمستان رشد بیش تری دارند.

عروق خونی و اعصاب ناخن در پوست زیر ناخن قرار گرفته و وظیفه ی تغذیه ی ناخن را بر عهده دارد.

برای این که ناخن هایی مقاوم و سالم داشته باشید برخی عوامل مهم وجود دارند

که رعایت کردن آن ها موجب این امر خواهد شد که در متن زیر به برخی از مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد:

_ همیشه ناخن هایتان را به صورت چهار گوش کوتاه کرده و تا حد ممکن برای کوتاه کردن ناخن های خود از قیچی استفاده نمایید.

_ از پوشیدن کفش هایی که تنگ و یا نوک تیز هستند بپرهیزید، زیرا به مرور زمان موجب فرو رفتن ناخن در گوشت پا خواهد شد.

_ همیشه زیر ناخن ها را نیز با ولرم و صابون شست و شو دهید.

_ برای کاشت ناخن از افراد مجرب و متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا دچار مشکل نشوید.

_ از لاک های با کیفیت و مرغوب استفاده نمایید تا به ناخن هایتان صدمه وارد نشود.

_ بعد از پاک کردن لاک ناخن ها حتما از مرطوب کننده ی مناسب استفاده نمایید

زیرا مواد موجود در این محلول های پاک کننده موجب باعث خشکی و حساس شدن ناخن و پوست اطراف آن خواهند شد.

 منبع: www.msnbeuty.com