در این مقاله قصد داریم شما را با روش هایی آشنا کنیم که با استفاد از این روش ها به بدن خود عادت دهید تا بفهمد كی وقت خواب است !

زمان به خواب رفتن و زمان بیدار شدن زمان هایی است كه بدن احساس آرامش و تازه شدن می‌كند . وقتی كه آموختید چگونه ساعت فیزیولوژیكی بدن را تنظیم كنید بدنتان خواهد فهمید كه كی زمان خواب است و كی زمان هوشیاری !

برای آشنایی با این روش ها در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .


مجله مجازی تیونر زمان ,خواب منبع

مشخصات

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

بروز باشی خدایا تو تنها مخاطب خاص زندگی منی دختران رزبلاگ گیم سنتر کاکتوس nikniko.ir نسیم دانلود بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد. سئو + tisarai shop